如何控制油性皮肤青春痘

来源：长春肤康皮肤病医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答发布时间：2019-10-28

不管在哪个季节,油性皮肤的排泄较其他肤质来说,排泄都是过于旺盛.皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在排泄皮脂,不同人的皮脂腺排泄才能有不同,油性皮肤的人油脂排泄天然要旺盛许多.过多的排泄,会导致毛孔粗大,细菌大量繁殖,从而使脸上长了许多痘痘.

一:戒口.

少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调度的底子守则.多吃水分多、含糖少的蔬果.

二:睡觉需充足

睡觉不足会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,也就给了痘痘疯长的机会.所以比较好在十一点之前睡觉,而且要睡饱八小时.

三:做好皮肤控油、补水作业.

首先运用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水,必定要注意补水保湿,另外,运用面膜可以令到肌肤达到比较深层的呵护,油性肌肤者,运用深层洁肤面膜与水分面膜交流运用.

四:夏天战痘秘籍4. 添加清洁皮肤的次数,每天为2-3次

长痘后脸部会不断排泄油脂,如果不洗脸,毛孔不舒畅,病情不会好转,这样又有人忧虑脸洗多了把皮脂膜洗掉.所以,有必要每天用益肤修护洁面乳进行洁面,每天2-3次.

五:外出要防晒护肤.

外出时要在面部、手臂涂改防护修肤霜,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑.应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛.

油性皮肤的人自身油质排泄就比较旺盛,一到夏天就更难控制,痘痘就一来再来.所以,油性皮肤的人夏天也要戒口,多吃水分多、含糖少的蔬果,添加清洁皮肤的次数,皮肤护理要重视控油、补水,外出防晒不能懒.

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