冬季青春痘要如何护理

冬季皮肤是比较脆弱敏感的，所以在冬季长痘痘的时候患者要格外的注意科学的护理，然而冬季青春痘要如何护理比较好呢？今天我们就具体的说说。

在冬季长痘痘了首先也要做好脸部的卫生清洁，冬季天气比较干燥，很多人的脸部也容易出现起皮的情况，很多时候需要进行保湿处理，洗脸可以用温和的水进行，太冷的水对于痘痘和皮肤的刺激是比较大的，选择适合自己肤质的洗面奶，保湿做好，减少痘痘的发生。

为了减少痘痘的发生除了做好脸部的卫生清洁工作，在冬季做好内调也是很重要的，因为内分泌失调是导致脸上长痘痘的一大因素，内调首先要从食物入手，不能吃那么多过于油腻刺激的食物啦，在冬季很多人可能会吃一些狗肉之类的，但对于容易长痘痘的人群是不宜吃的，平时多吃新鲜的蔬菜水果。

养成良好的生活作息也是对内调有很大帮助的，现在很多人喜欢熬夜，其实熬夜是很容易导致人体出现内分泌失调的，那样痘痘自然就容易发生了。为了减少痘痘的发生，不熬夜是很重要的，作息时间要保持规律，让身体有足够的恢复时间，新陈代谢才能良好的进行，内分泌调理好了痘痘自然也会少长了。

最后要注意的是脸上长了痘痘不要自行胡乱用药，很多人可能会自己去买一些祛痘的药物进行使用，在自己的脸部进行涂抹，或者使用一些内服的药物，但痘痘的发生可以由于很多的因素导致，如果不是对症下药，那样不但没有能很好的治疗痘痘，胡乱用药反而容易使得痘痘加重的，想用药的建议要在医生或者药师的指导下进行的。

相关阅读：

青春痘要注意哪些护理方面？

青春痘的预防护理措施