饮食不当易引起湿疹病情反复加剧，该如何做好预防？

湿疹肆虐，身上起皮疹疙瘩不仅影响形象，伴随的剧痒、红肿、发炎等症状也让人备受煎熬。中医认为：湿疹病因归于饮食失节，情志不遂，伤及脾胃，脾失健运，发为本病，湿疹“养”是关键。很多人之所以长期遭受湿疹折磨和饮食有很大的关系，那么湿疹患者到底应该怎样正确饮食?

(1)忌食辣刺激性食物

长期撸串，喝酒，虽然过得潇洒，湿疹却很快就会找上你。像生葱、生蒜、韭菜、油炸、烧烤、咖啡、酒类等这些刺激食物要尽量少吃，保持清淡饮食能够很好的预防湿疹发作。

(2)要忌吃寒湿食物

冰冷的东西都不要入口，特别是冰饮料，西瓜，雪糕，冷冻食品等都属于湿气较大的食物，《黄帝内经》曰“阳气者，失其所则，折寿而不彰”，生冷食物易伤中焦脾胃，更不利于湿疹的恢复。

(3)少食含异物蛋白的食物

如海鲜、羊肉、动物的血液等，异物蛋白在肠道内分解为氨基酸和多肽吸收入血，会引起自身的过敏和排斥反应，会引起瘙痒，异物蛋白过敏多发生于敏感体质人身上。

(4)忌菌菇类的，如蘑菇、香菇、木耳等

湿疹患者要注意食物的多样性，不可偏食、挑食，只有均衡的饮食才能使身体获得所需的各种营养。平日适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物。

总的来说，湿疹可以适当的进行食疗，比如海带薏米冬瓜汤就是比较常用的一种食疗食谱，作用是清热、健脾祛湿、止痒利尿，服用之后可有效缓解湿疹症状和其它皮肤问题症状。

长春肤康皮肤病医院温馨提示：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤问题，皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。它的出现常常让我们的生活质量大幅度下降，尤其是那些长期不愈的湿疹患者，更是痛不欲生。我们一定要敲响警钟，在接受专业医生的治疗下，不要因一时贪食而加重病情反复，早日恢复健康!

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