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冬天护肤注意要点分析

来源:长春肤康皮肤病医院 进入医师答疑区,皮肤科医师在线有问必答

   冬天来临,随着天气越来越冷,我们的皮肤也变得越发的干燥,还特别容易引起皮屑,发生皮肤痒、过敏等情况,对于这种由于天气寒冷干燥引起的皮肤问题,我们应该如何预防与改善呢?下面一起来了解一下:

 
  一、皮肤需注意保温
 
  冬季气温低下,皮肤裸露在外的部分极易造成冻伤,如手部、耳朵等部位,因此,我们皮肤裸露在外的部分要注意保温。
 
  二、时注意要点
 
  冬天洗浴有四忌①忌水过烫过冷②忌清洗太勤③忌肥皂碱性太强④忌揉搓时力度过重这样,极易破坏皮肤表层的皮脂,使皮肤更为干燥,皮肤发痒易皲裂。一般每周洗澡三到四次为宜,洗后可涂抹一些护肤霜,来保持皮肤湿润。
 
  三、肤品、化妆品的使用
 
  冬天化妆,不要画的太厚,冬季气候干燥,皮肤表皮水分易流失,妆画得太厚极易使皮肤更为干燥,还有要避免使用劣质的护肤品,这会伤害到我们皮肤的表层。
 
  四、食物、服装
 
  注重冬季事物的保健,我们的身体缺乏维生素A时,皮肤容易变得干燥,所以在冬天适宜多吃一些富含维生素A的食物,如:鱼肝油、蛋类等,还可以经常吃一些黄豆、黑芝麻、花生等,这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等,人体缺乏亚油酸,也会导致我们的皮肤干燥、皮屑增多变厚。
 
  以上就是冬天护理皮肤的一些注意点分析,希望能够给大家带来帮助,对大家有用,也希望大家在冬天能够护理好自己的肌肤,避免皮肤问题的产生,拥有完美地肤质。
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